Séances d’accompagnement individuel avec Pierre Jangnäs (Plihon)
Que tu tires tes premières flèches ou que tu te prépares à une échéance internationale, je t’accompagne avec la même exigence et la même simplicité.
Double olympien (Jeux olympiques d’été de 2016 & Jeux olympiques d’été de 2020), j’ai consacré plus de dix ans à l’encadrement en club. Aujourd’hui, j’accompagne également une archère de l’équipe nationale suédoise.
Je connais le tir à l’arc dans toute sa diversité, ses exigences techniques et mentales, mais aussi ses phases de doute et de remise en question.
Mon objectif ?
Te proposer un accompagnement adapté, progressif, sincère et utile à ton rythme, selon tes besoins.
Ce que je te propose
- Un accompagnement individuel, en face-à-face ou à distance
- Un travail technique sur le tir et le matériel, basé sur l’observation, l’échange et la répétition
- Un volet mental et stratégique, abordé si tu le souhaites : gestion de la pression, constructiond’une routine, intention dans le tir
- Des conseils concrets pour mieux comprendre ton matériel et gagner en autonomie
- Une approche sur mesure, sans format préétabli, parce qu’on ne tire pas tous de la même manière, et c’est très bien comme ça
Mon rôle, c’est de te poser les bonnes questions pour que tu comprennes ce dont tu as besoin, et que tu repartes avec des clés concrètes. L’autonomie ne se donne pas, elle se construit.
Pour qui ?
- Tu veux apprendre à tirer dans de bonnes conditions
- Tu veux retrouver des sensations ou dépasser une difficulté
- Tu veux progresser dans ta préparation à la compétition
- Tu cherches un regard extérieur, technique mais bienveillant
- Ou tu veux simplement prendre le temps de travailler ton tir
Je m’adresse à tous les profils, sans prérequis.
Et non, je ne te ferai pas courir 10 km en échauffement. Promis.
Où ça se passe ?
Je suis basé à Saint-Avertin (37) et je me déplace, selon les cas, sur ton pas de tir ou en club. Des accompagnements en visio sont aussi possibles pour du suivi technique, des analyses vidéo ou du travail mental.
Tarif
Le tarif de base est de 120 € TTC de l’heure.
Ce tarif peut être ajusté en fonction de :
- la durée totale réservée (tarif dégressif possible)
- la fréquence des séances (suivi récurrent)
- la distance de déplacement
Chaque demande est différente, on en discute ensemble pour trouver ce qui a le plus de sens.